В чем виноваты каблуки…
20.07.2007
Каблучки, шпильки, платформы разных форм, высоты, цветов – непременный атрибут лета. И это понятно именно сейчас особенно хочется выглядеть привлекательно, а обувь на каблуке добавляет красоты женским ножкам, зрительно делая их длиннее и стройнее. Походка становится более легкой, плавной. Поэтому многие женщины готовы героически смириться с неудобством, связанным с ношением туфель и босоножек, «приподнимающих» над землей на несколько сантиметров. Однако высокий каблук одновременно причиняет вред здоровью. В первую очередь, страдают вены – варикозная болезнь встречается у представительниц прекрасного пола в среднем в 4-6 раз чаще, чем у мужчин. Всего же в Европе хронической венозной недостаточностью страдает до 50% населения.
Неудивительно, что многие женщины даже летом вынуждены носить длинные юбки и брюки. Синеватая сосудистая сетка, отекшие ноги, выступающие вены не добавляют шарма. Однако несколько простых рекомендаций помогут исправить ситуацию. Во-первых, попробуйте ограничить время ношения обуви на каблуках до двух раз в неделю. Во-вторых, при сидячей работе желательно ставить под ноги маленькую скамеечку. В-третьих, старайтесь как можно чаще устраивать своим ножкам «контрастный душ» – прекрасная тренировка для наших сосудов. И, наконец, не забывайте о том, что венам могут помочь и природные средства. Хорошо зарекомендовали себя фармакологические препараты на основе конского каштана, например, таблетки «Эскузан 20», которые врачи назначают для профилактики и лечения венозной недостаточности.
Коварство венозной болезни усугубляется тем, что на первых порах мы недооцениваем ее симптомов. В самом деле, кто не испытывал усталости ног после рабочего дня, долгого хождения или занятий спортом? Однако «предупрежден – значит, вооружен»: минимальное внимание к своим ножкам поможет женщине сохранить их здоровыми и стройными на долгие годы.
Новости схожей тематики
08.08.2007 Любовь к высоким каблукам может оказаться опасной для здоровья
Любовь к высоким каблукам может оказаться опасной для здоровья
14.05.2007 Ортопедическая обувь
Современная ортопедическая обувь предназначена не только для пожилых людей. Многие страдают от заболевания стопы, поэтому ношение обуви н